Omega 3-, 6- ja 9 -ravintolisät

Välttämättömät rasvahapot, joita saadaan pääasiassa rasvaisesta kalasta, pähkinöistä ja tietyistä kasviöljyistä, ovat omega-3 (tunnetaan myös nimellä alfalinoleenihappo) välttämättömiä kehomme toiminnalle, erityisesti hermostolle ja sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Nykyinen ruokavaliomme ei yleensä riitä tyydyttävän omega-3-tason saavuttamiseen ja sisältää enemmän omega-6:ta, mikä luo epätasapainoa elimistöömme.

Kaikki tuotteet elinoset rasvahapot

1-21 / 21 tuotetta

Miksi ottaa omega-3-kapseleita tai -tabletteja?

Kehomme oikean toiminnan tukemiseksi omega-3-ravintolisät kapseleina tai tabletteina otetaan useiden viikkojen kuurina tasapainoisen ruokavalion lisänä. Omega-3-tarpeet vaihtelevat ruokavalion ja elämäntapojen mukaan. ANSESin mukaan alfalinoleenihapon suositeltu saanti on 2 g/vrk miehille ja 1,6 g/vrk naisille. DHA:n suositeltu saanti on puolestaan 120 mg/vrk miehille ja 100 mg/vrk naisille.

Tutustu nyt valikoimaamme omega-3-ravintolisiä ja muita rasvahapporikkaita tuotteita, kuten pellavansiemen- ja puristettuja öljyjä tai kasvipohjaista DHA:ta, jotka sopivat ihanteellisesti kasvisruokavaliota noudattaville.

×